Terug

Dag 51: Extra motivatie?

Heb je voor de tweede helft van de 100 dagen wat extra motivatie nodig? Dan heb ik twee eenvoudige tips:

  1. Schrijf je écht in voor een *evenement over 49 dagen - als je dat niet al hebt gedaan. * Wanneer het samen fietsen weer is toegestaan natuurlijk. Ook als je opziet tegen drukte, mensenmassa's en veel snelle fietsers: schrijf je gewoon in. Het werkt motiverend om naar een doel toe te werken. Je gaat ervaren dat er veel gelijkgestemde mensen om je heen fietsen en dat is altijd prettig gezelschap tijdens je fietstocht.
  2. Fiets samen. Vogels kijken kun je bijvoorbeeld prima doen in goed gezelschap. Zoek een vriend, buurvrouw of collega die mee wil fietsen. Dat helpt ontzettend ook al is het bij 1 van de 3 trainingen per week die je doet. Een aangename afleiding en stok achter de deur om je te houden aan de training die gepland staat.

Geniet van de fietstraining en bij aarzeling denk aan die 12 minuten regel....

Groet,

Aart Vierhouten