Terug

Dag 101: Hulde. Hulde. Hulde

Gefeliciteerd. De 100 dagen zitten erop.

En, hoe ging het gister?

Geniet lekker na, je hebt het verdiend!

Nu heb je een fietsconditie waar je voorlopig van kan genieten. Iedere inspanning voelt erna aan als ontspanning en hoe vaker je nu na de 100 dagen op de racefiets je kilometers maakt hoe lekkerder het gaat voelen.

Je hebt niet alleen je lichaam getraind de afgelopen 100-dagen maar ook je;

  • hormoonhuishouding
  • brein
  • vetverbrandingsmotor
  • energieoplader
  • diepe slaap
  • ademhalingssysteem
  • concentratie en focus
  • vrolijkheidsbrein

Kortom; goed bezig wielrenner | wielrenster!

 

Wil je een volgende stap maken in je fietscarrière?

Leren hoe je ontspannen en tóch sneller bovenkomt?

Zonder angst afdalen?

Kop over kop met mij door de wind interval training doen?

Eindelijk eens die 240km Amstel Goldrace of Parijs Roubaix op je naam zetten?

Stuur mij een mail aart@aartvierhouten.nl en ik neem contact met je op voor een sessie van 5x  1 op 1 training met mij.

 

Groet,

Aart Vierhouten